如何防止散发性白癜风扩散
如何防止散发性白癜风扩散？白癜风是一种常见的皮肤病，难治疗，扩散的非常之快，特别是散发性白癜风，散发性白癜风就是其中的一种，散发性白癜风其特点是白斑以小片为主，散分布在患者的多个部位，这种类型护理不慎皮肤白斑很可能会扩散，那么，如何防止散发性白癜风扩散呢？辽宁白癜风医院专家给大家做了以下介绍：
1、避免外部有害刺激：比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是研究显示外伤的确会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，不利于病情的恢复。
2、规律生活，科学运动：白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。
3、不要滥用皮质类固醇激素：皮质类固醇激素对白癜风患者的副作用是众所周知的，通常来讲，散发性白癜风以中药加光疗就能够见效，特别是初患白癜风的患者。而长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。
4、合理计划饮食：忌辛辣刺激性食物食白癜风患者的饮食原则。一旦大量吃忌口食物，轻易进一步黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可以适量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。
5、拥有良好心态：白癜风患者由于患处明显，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重最常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，使病情加重。
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