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食用坚果对白癜风患者有什么好处

来源:中国人民解放军463医院 日期:2012-08-22 11:31

    很多白癜风患者都不敢多吃东西,深怕白癜风复发。其实没必要那么战战兢兢,只要养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,就不用过度担心白癜风的复发。坚果类食物对于白癜风有不可言喻的妙用,但是很多人不知道到底有什么好处,下面是沈阳白癜风专科医院的专家介绍:


    坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质,对白癜风患者抵抗疾病有良好的功效。夏天到了,正是白癜风的复发期,所以为了减少白癜风复发的机会,白癜风患者应多吃坚果。


    坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质,对白癜风患者来说是上佳的食材。白癜风患者应该多吃的坚果主要有核桃、葵花子、松子、莲子、榛子、芝麻籽、杏仁、花生、西瓜子、南瓜子等。除了酪氨酸是黑色素合成的必需材料外,丰富的维生素可以帮助白癜风患者提高免疫力,而丰富的微量元素,尤其是铜、铁、锌,能够激活酪氨酸酶的活性,从而增加合成的黑色素量。


    1、花生。花生中蛋白质含量丰富,每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上,另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D乙肝病毒携带者。花生还 含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质,同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花 生红衣有补脾胃之气,能达到养血止血的作用,因此吃花生时可连皮一起吃。


    2、杏仁。杏仁含多种矿物质,钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现,吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药,有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说,吃杏仁效果最佳。


    3、栗子。与其他坚果不同,栗子含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸 和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况,同时也能抗衰老痛风饮食。栗子味甘、性温,有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。 适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿。栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。


    4、榛子。它含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素,食用以后可以强身健体,降低胆固醇,调节血压,提高患者身体免疫力。核桃中则富含蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高。此外,核桃还富含维生素B和E,可以防止细胞老化,改善白癜风患者的皮肤粗糙问题。


    以上所说的希望对于白癜风患者的治疗有所帮助,如果您还有其他的白癜风问题欢迎点击我院的在线专家。


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