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白癜风患者的心理调节

来源:中国人民解放军463医院 日期:2011-10-13 16:35

  白癜风患者由于外表受到影响,心理也有阴影,长期压抑的心情下,对治疗也增加了不少难度!治疗白癜风不能仅仅依靠医生,患者自己也应调节一下心理情绪,这样才有助于白癜风的彻底康复! 》》》推荐阅读:儿童白癜风治疗时的注意事项


  1、自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持最佳战况,在面对压力大的情形时特别重要,尤其是对白癫风患者来说,保持愉快的心境是缓解病情的一剂良药。


  2、积极参加文艺活动。多听音乐,可以增强身体抵抗力。克利夫兰大学通过调查研究发现,不管喜欢哪种音乐,聆听时都能引起健康的生理反应,促进黑色素细胞的生长。


  3、密切亲友关系。调查发现,朋友多的人免疫功能比内向的人好20%。美国匹兹堡大学研究人员认为,良好的社交关系,有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙的分泌,提高免疫细胞功能。因此对于白癫风患者来说,还是要敞开心扉,多与亲友进行交流,这样才会消除心理压力,以更好的心态与病魔抗争。


  4、坚持写日记。写日记也是抒发心情的一种方式能够更好的对抗体内体内细菌、病毒。纽约州立大学的研究人员指出,写作可以让人看清问题,压力随之减轻,身体就不会承受太大压力,进而加速荷尔蒙的分泌,加快黑色素的生长。


  5、坚持做“白日梦”。 每天做五分钟“白日梦”,让愉快的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目,活跃细胞活动。美国德州大学的教授指出,从事这类活动的人,因为压力减少,所以免疫系统的损耗也就降低了。


  总之,白癫风患者在加强人体自愈能力的同时,更要在专业医生的指导下坚持药物治疗,加强自身防御能力,才能有效缓解病情。如果您还有疑问请您咨询沈阳463医院在线专家或来电咨询。  康复电话:024—62699188      咨询QQ:100699463

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