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白癜风患者如何进行自我调节

来源:中国人民解放军463医院 日期:2011-10-15 13:06

  白癜风严重影响着患者的情绪和心情,而压抑的心情又使得白癜风的治疗变得困难。那么,白癜风患者如何进行自我的心理调节呢? 》》》推荐阅读:白癜风在临床上分类有哪些


  1.意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。


  2.注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。


  3.释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。


  4.自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。


  5.语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且少数患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

 

  以上介绍了泛发性白癜风症状有哪些的内容,专家提醒,白癜风需要早发现、早治疗,及早治疗,抓住白癜风的最佳治疗时间才能达到最佳的治疗效果。同时也要注意自我的心理调节,心情开朗积极,会给白癜风的治疗带来很大正面的影响。希望白癜风患者重视起来,科学治疗,正确护理,使病情能够早日康复。如果您还有疑问请您咨询沈阳463医院在线专家或来电咨询。  康复电话:024—62699188      咨询QQ:100699463

 

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