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白癜风的预防一定要做好

来源:中国人民解放军463医院 日期:2012-08-19 14:29

    虽然白癜风难治,而且易发,但是白癜风的发生是有很多原因的,患者朋友多了解诱发白癜风因素,找出病因,才能更好地治好疾病,而且还可以预防白癜风的发生和发展,白癜风的预防在白癜风的治疗中起着非常关键的作用,因此,患者朋友一定要做好白癜风的预防。


    怎么预防白癜风最好?以下是沈阳白癜风医院的专家解答:


    一:加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。


    二:合理膳食,多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为付食,辅以瓜果之类,不可偏嗜。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。


    三:防御外邪,尤其是风湿之邪的侵袭,为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下如冰库、水下作业者要采取保护措施。此外,也要调正脾胃功能。


    四:保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。


    五:避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。


    六:要避免接触酚基类化合物及其制品,如橡胶手套等。


    以上所说的希望对于白癜风患者有所帮助。如果您还有其他的白癜风问题想要咨询或者了解,欢迎点击沈阳最权威的白癜风医院的专家热线,他们会竭诚为您服务。

 

 

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