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十种食物解除白癜风忧愁

来源:中国人民解放军463医院 日期:2012-07-16 14:06

  沈阳白癜风医院自建院以来,医院全员以高度的责任心和自制力坚持秉承“救死扶伤,医者仁心”的医德理念,积极投入大量的财力物力,不断引进高科技人才和设备,拥有一支医德好,医风正、医术精湛、服务至优的专家团队。

 

 

 

十种食物解除白癜风忧愁

 

 

 

  根据沈阳白癜风医院专家多年的临床经验显示,白癜风患者在接受正规专业的诊疗情况下,情绪和饮食是至关重要的两大元素之一。

 

  在白癜风领域具有多年的诊疗经验的沈阳白癜风医院专家为大家提供了几种食物,建议大家在日常生活中适当的食用:

 

  1、樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。(注:一颗含10毫克的维C)。

 

  2、菠菜:研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材。在中医理论证明,叶酸对于白癜风患者的情绪稳定情况有一定的帮助。

 

  3、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

 

  4、香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

 

  5、葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。(注:白癜风患者应少吃一点含维C的东西)。

 

  6、全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的研究人员就说:"有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

 

  7、大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。

 

  8、鸡肉:英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。(硒是白癜风患者经常缺的东西)。

 

  9、低脂牛奶:纽约西奈山医药中心研究发现,让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。

 

  10、南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。

 

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  沈阳白癜风医院(高新袪白)分型分诊、多维治疗白癜风,准分子黑色素快速激活术是欧美最新研发成果,被国际誉为治疗白癜风的航母:是目前国际最全面独一无二治疗白癜风的体系。荣获世界科技博览会金奖,对于治疗白癜风达到世界医学之巅。主要的原理主要是通过308纳米光束直接于病变部位,促进自身的多巴和酪氨酸酶的还原,从而激活自身的酪氨酸酶,恢复自身自然生长黑色素的功能。

 

  沈阳白癜风医院专家提醒您:如有发现类似症状请及早就医,选择正规的医院,祝您早日康复。

 

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